什麼是舞蹈/動作治療?

什麼是舞蹈/動作治療？ 

舞蹈/動作治療是以醫療研究為根據的一種治療方式。舞蹈/動作治療是藉由肢體動作、舞動、音樂和道具表達與探索內在心理歷程，並且進一步幫助身體、心理、情緒、認知與人際關係的整合。此外，舞蹈/動作治療鼓勵參與者使用舞動的方式來抒發情感。

什麼人適合舞蹈/動作治療？

不同人士都可以受惠舞蹈/動作治療，這包括有發展上、醫療、社交、身體和心理方面需求的長者、成人和兒童等。

舞蹈/動作治療的過程
舞蹈/動作治療師透過觀察和評估參與者的動作，為個人、夫妻、家庭和團體會談制定和建立實施干預措施，以應對個人的情感、社交、身體和認知整合。此外，動作可以是具有功能性、溝通性、發展性表達和情感釋放。因此，當動作在治療關係和治療過程中出現時舞蹈/動作治療師通過這些角度積極觀察、評估和介入。

舞蹈/動作治療的目標和目的

 常見的舞蹈/動作治療的目標和目的包括：

• 評估患者需求

• 傳達情感

• 組織思想和行動

• 發展社交技巧

• 整合身心

• 促進自我察覺

• 支持康復

 
舞蹈/動作治療的方法有哪些？

舞蹈/動作治療根據參與者的需求運用各種舞蹈治療方法來達成目標。例如，鏡像動作、發展舞蹈編排、肢體律動、故事描述、象徵動作以及動作與呼吸。人們參加舞蹈/動作治療不需要舞蹈經驗，因為我們是胎兒時就開始發展肢體動作的語言表達。舞蹈/動作治療课程中，将使用音乐、动作和道具来满足客户的需求。

References:

American Dance Therapy Association. https://adta.memberclicks.net/what-is-dancemovement-therapy

Dance Movement Therapy Association of Australia https://dtaa.org.au/therapy/

台灣舞蹈治療研究協會 http://tdta.org/

Zilius, M. N. (2010). Dance/Movement Therapy in Pediatrics: An Overview. Alternative and Complementary Therapies, 16(2), 87–92. https://doi.org/10.1089/act.2010.16202